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食物繊維、足りてないって自覚はあるんですよね…

正直に言うと、私、ずっと便秘ぎみでした。

野菜は意識してるつもり。でも全然足りてない。

健康診断のたびに「食生活を見直しましょう」って書かれるんですよね。

玄米がいいのは知ってます。でもね、毎日炊くのめんどくさいじゃないですか。

白米を変えるって、家族の反対もあってハードル高くて…。

そんな時に出会ったのが、この「食べる米ぬかパウダー」だったんです。

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「かけるだけ」って、こんなにラクでいいの？

私と同じで、めんどくさがりな人いますよね。

これ、本当に「かけるだけ」なんです。

朝はヨーグルトにサッ。香りはほんのり香ばしいきな粉みたいな感じ。

味のクセが少なくて、これなら毎日続けられるって思いました。

スクランブルエッグに混ぜても、言われなきゃ気づかないレベル。

風味が気になる日は、カレーやラーメンに混ぜちゃえば全然わかりません。

ふりかけ感覚で食物繊維を足せるって、地味にすごくないですか？

正直、デメリットも書いておきます

ぶっちゃけ、粉そのものを単体で食べるのはおすすめしません。

ぬか特有の風味が、ちょっと気になる人もいると思うんです。

でも大丈夫。濃いめの味の料理に混ぜれば、ほぼ消えます。

私はトーストにバターと一緒に塗るのがお気に入りになりました。

コスパ、計算してみたら納得でした

120gで2180円。

毎日スプーン1杯(約5g)使うとして、24日分くらい持ちます。

1日あたり約90円計算なんですよね。

ドラッグストアの食物繊維サプリより、むしろ続けやすい価格。

しかも島根県産の国産米ぬか。着色料も香料も無添加です。

管理栄養士さんも推奨してるって聞くと、ちょっと安心しません？

在庫、正直あやういです

これ、あの「ほんまでっかTV」で紹介された商品なんです。

楽天ランキングでも堂々の3位。

今、注文が殺到してて「納期確認中の予約商品」になってます。

つまり、欲しいタイミングで買えない可能性が高いってこと。

「在庫限り」の表記、私も見たときちょっと焦りました。

気になってる人は、早めにチェックしておいた方がいいと思います。

健康のことって、思い立った今がはじめ時ですからね。

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